子どもの体力は本当に落ちている？｜平成20年からのデータで検証

「今の子どもは体力がない」という声をよく聞きます。確かに運動不足や外遊びの減少など、子どもを取り巻く環境は変わりました。ですが、スポーツ庁の公式データを見ると、状況はもっと複雑です。平成20年（2008年）から令和7年（2026年）までの18年間、すべての種目が同じように低下したわけではないのです。

この記事では、実際のデータから「何が落ちたのか」「何が伸びたのか」を数値で確認します。

体力合計点の推移：男子

男子の体力合計点を見ると、平成30年度の54.21点がピークです。その後低下し、令和4年度に52.29点で最低を記録。令和7年度は53.03点まで回復しましたが、ピークには及びません。

体力合計点の推移：女子

女子の場合、平成30年度の55.90点がピークです。その後減少傾向が続き、令和6年度に53.93点で最低に。令和7年度はわずかに上向きで53.98点です。

「コロナ前の水準に戻った」って、本当？

スポーツ庁の公式コメントは次のようなものです。

つまり、小学5年生の男女は「コロナ前には戻っていない」状態です。平成30年度（2018年度）がコロナ前の最後の調査で、その時点でのピーク値に対して、令和7年度はまだ1点前後低いのです。

落ちた種目と伸びた種目

「体力が低下している」という話は、すべての種目が同じペースで落ちているわけではないという点が大切です。平成20年度と令和7年度を比べると、種目によってはっきり方向が分かれます。

何が落ちて、何が伸びたのか

ここが重要です。「体力が低下している」という一般的な言説は正確ではありません。より正確には：

興味深いのは、柔軟性が向上している点です。ストレッチやヨガ、あるいはゲーム機を使った運動など、子どもの運動環境が変わっている可能性を示唆しています。一方、ボール投げや握力といった「昔ながらの遊びや運動」が低下しているのは、外遊び文化の変化と関連があるかもしれません。

わが子の体力を考えるときに

18年間のデータを見ると、時代とともに子どもの体力の質が変わっていることが分かります。かつてのように「全種目バランス型」から、「柔軟性は高いが爆発力は低い」という特性を持つ子どもが増えている可能性があります。

当サイトの診断では、お子さんの8種目の個別記録を全国平均と比較し、その子の強みと弱みを特定できます。「体力が低い」と一括りにするのではなく、「どの種目が弱いのか」を知ることが、適切なスポーツ選択につながります。

平成20年代の「ボール投げの天才」から令和時代の「柔軟性に優れた子」まで、体力の構成は時代ごとに異なる可能性があります。それが個性なのか、社会的な変化なのか、データだけからは判断できません。ただ、詳しく見れば、見えてくることはあります。