反復横跳びの平均は？小学生・中学生の全国平均と得点表
2026年8月更新
反復横跳びは、新体力テストの8種目のうち「敏捷性（素早く方向を変える能力）」を測る種目です。中央のラインをまたいで、20秒間の間に左右に素早く移動し、通過したラインの数を数えます。正式には「反復横とび」という名称が使われます。
この記事では、スポーツ庁「令和7年度 全国体力・運動能力、運動習慣等調査」の原典データと、文部科学省の実施要項から、全国平均・得点の基準・正しいやり方をまとめます。数値はすべて原典の値をそのまま使っています。
反復横跳びの全国平均（令和7年度）
全国の小学5年生・中学2年生を対象にした悉皆調査の結果です。
| 学年 | 男子 | 女子 |
|---|---|---|
| 小学5年生 | 40.90 点 | 38.71 点 |
| 中学2年生 | 51.63 点 | 45.77 点 |
出典: スポーツ庁「令和7年度 全国体力・運動能力、運動習慣等調査」
男女の数値を比べる意味はありません
新体力テストの得点表は男女別に作られています。同じ回数でも男女で得点が変わるため、男女の点数を並べて優劣を語ることはできません。比べるなら、同じ性別・同じ学年の平均と比べてください。
何点で何点？ 項目別得点表
新体力テストは、各種目の記録を10点満点に換算して合計します（8種目で80点満点）。反復横跳びの換算表は次のとおりです。
小学校
| 得点 | 男子 | 女子 |
|---|---|---|
| 10点 | 50点以上 | 47点以上 |
| 9点 | 46〜49 | 43〜46 |
| 8点 | 42〜45 | 40〜42 |
| 7点 | 38〜41 | 36〜39 |
| 6点 | 34〜37 | 32〜35 |
| 5点 | 30〜33 | 28〜31 |
| 4点 | 26〜29 | 25〜27 |
| 3点 | 22〜25 | 21〜24 |
| 2点 | 18〜21 | 17〜20 |
| 1点 | 17点以下 | 16点以下 |
出典: 同調査 報告書「項目別得点表」（小学校）
中学校の点数レンジ
中学校の得点表では、1点当たりのスパンが広がります。男子は10点で63点以上、女子は10点で53点以上が基準です。中学生になると敏捷性が大きく伸びるため、小学校よりも高い基準が設定されています。
全国平均の小5男子40.90点、女子38.71点は、どちらも得点表では7点にあたります。8種目の合計点と総合評価の見方は小学生の新体力テスト完全ガイドで解説しています。
正しいやり方（実施要項より）
文部科学省の「新体力テスト実施要項」には、測定の手順が細かく決められています。学校で説明を受けても細部まで覚えている子は多くありません。ルールを正しく知っているだけで、記録が変わることもあります。
測定場所と準備（実施要項より）
- ・床の上に中央ラインを引き、その両側100cmのところに2本の平行ラインを引く
- ・屋内、屋外のいずれで実施してもよいが、屋外で行う場合はよく整地された安全で滑りにくい場所で実施すること
- ・屋外で行う場合、コンクリート等の硬い上では実施しない
出典: 文部科学省「新体力テスト実施要項（6歳〜11歳対象）」
跳び方のルール（実施要項より）
- ・中央ラインをまたいで立つ
- ・20秒間、サイドステップで左右に移動する（ジャンプしてはいけない）
- ・右側のラインを越すか踏むまでサイドステップし、次に中央ラインに戻り、さらに左側のラインを越すか踏むまでサイドステップする
- ・ラインを通過するごとに1点を与える（右・中央・左・中央で4点になる）
出典: 同実施要項
得点にならない動き
実施要項では、以下の場合は点数としないと定められています：
- ・外側のラインを踏まなかったり越えなかったとき
- ・中央ラインをまたがなかったとき
これらのルールを正しく理解していれば、無駄な動きなく効率的に得点できます。
反復横跳びは「ジャンプしてはいけない」「サイドステップ」というルールが決められているのは、単に難度を下げるためではなく、測定の正確さを保つためです。正しいサイドステップで、確実にラインを踏むことが大事です。
反復横跳びの記録は17年でどう変わったか
小学5年生の全国平均の推移です。平成20年度から令和7年度までの原典の数値をそのまま並べています。
| 年度 | 男子 | 女子 |
|---|---|---|
| 平成20年度 | 40.99 点 | 38.77 点 |
| 平成30年度 | 42.10 点 | 40.32 点 |
| 令和元年度 | 41.74 点 | 40.14 点 |
| 令和3年度 | 40.36 点 | 38.73 点 |
| 令和4年度 | 40.37 点 | 38.67 点 |
| 令和5年度 | 40.61 点 | 38.74 点 |
| 令和6年度 | 40.67 点 | 38.71 点 |
| 令和7年度 | 40.90 点 | 38.71 点 |
※令和2年度は新型コロナのため調査中止。出典: 同調査
男子は平成30年度の42.10点がピークで、その後は低めで推移し、令和7年度は40.90点です。女子も平成30年度の40.32点がピークで、令和7年度は38.71点と低めです。ピーク時から下回っている状態が続いています。
「なぜ下がったのか」は調査では特定されていません
スポーツ庁は「1週間の総運動時間が60分未満の割合は、小中学校男女ともに増加傾向である」「平日の学習以外のスクリーンタイムが『3時間以上』の割合は、小中学校男女ともに増加傾向である」と報告しています。ただしこれは関連の指摘であり、反復横跳びの記録が下がった原因を特定したものではありません。当サイトでは根拠のない理由付けはしません。
敏捷性が活きるスポーツ
反復横跳びが得意な子は、素早く方向を変える競技で力を発揮しやすい傾向があります。ただし、どの競技も敏捷性だけで決まるものではなく、瞬発力・持久力・巧緻性など複数の要素の組み合わせで成り立っています。
逆に、反復横跳びが苦手でも立ち幅跳びが得意な子は、瞬発力を活かせる競技が向いているかもしれません。立ち幅跳びが得意な子の特徴もあわせてご覧ください。
平均と比べるときに知っておきたいこと
同じ小学5年生でも、4月生まれと3月生まれではほぼ1年の発達差があります。敏捷性は神経発達のペースにも左右されるため、平均を下回っていること自体が問題を示すわけではありません。
また、反復横跳びは「ルールを正しく理解できているか」「中央ラインを確実に踏めているか」といった正確さで得点が大きく変わる種目です。実施要項の正しい測定方法を確認するだけで、同じ敏捷性の子でも記録が改善することがあります。
当サイトでは、新体力テストの記録を入力すると全国平均と比較して、お子さんの体力の特徴と向いているスポーツの傾向を確認できます。学年・性別ごとの平均値は年齢別の平均ページに掲載しています。
出典・参考資料
- 文部科学省（スポーツ庁委託）「体力・運動能力調査報告書」— 新体力テスト8種目の全国平均値データ
- スポーツ庁「令和7年度 全国体力・運動能力、運動習慣等調査」結果 https://www.mext.go.jp/sports/b_menu/toukei/kodomo/zencyo/1411922_00014.html
- 同 報告書「項目別得点表・総合評価基準表」 https://www.mext.go.jp/sports/content/20251216-spt_sseisaku02-000046317_000905.pdf
- 文部科学省「新体力テスト実施要項（6歳〜11歳対象）」 https://www.mext.go.jp/a_menu/sports/stamina/05030101/001.pdf
- 文部科学省「新体力テスト実施要項」ページ https://www.mext.go.jp/a_menu/sports/stamina/03040901.htm
- ※ 運動発達・スポーツ科学に関する内容は、スポーツ科学分野で広く知られた知見をもとに当サイトが解説したものです。